Op på hesten igen …

Efter en lang periode uden fokus på kosten,

skal jeg op på hesten igen. Der er lavet Sense madplan for næste uge, og så skal der også fokus på træningen igen.

Her er min madplan for aftensmaden i den kommende uge:

Lørdag: Svinemørbrad tournedos og dessert smoothie

Søndag: Spaghetti med kødsovs

Mandag: Fyldt kyllingebryst med bønnesalat

Tirsdag: Mexicansk Chili (vegetar)

Onsdag: Grillpølser med “kartoffelsalat”

Torsdag: Kyllinge-nudelsuppe

Fredag: – jeg spiser på jobbet –

 

%d bloggers like this: